Инструктор тренажерного зала
Красота и wellnessО профессии
Инструктор тренажерного зала — это профессиональный спортивный консультант, который составляет для клиента спортивную программу, следит за правильностью ее выполнения, курирует тренировочный процесс и дает рекомендации по режиму питания.
Обязанности
Обычно внутри клубов тренеры делятся по направлениям: фитнес-тренер, фитнес-инструктор, инструктор тренажерного зала, групповой тренер, но под всеми ними чаще всего подразумевается один и тот же специалист. Тот, кто не только рассказывают о работе тренажеров, а именно тренирует. Инструктор тренажерного зала показывает клиентам правильную технику выполнения упражнений, обеспечивает их необходимым инвентарем, следит за тем, чтобы посетители соблюдали правила безопасности, а при необходимости может оказать первую помощь. Персональный тренер подбирает упражнения и составляет тренировочную программу в соответствии с целями и состоянием здоровья клиента, корректирует ее, мотивирует клиента заниматься регулярно. Часто выступает в роли консультанта по питанию.
Навыки
Ключевые компетенции, которые чаще всего требуют работодатели.
Профессиональные
- находиться в отличной физической форме и демонстрировать правильную технику упражнений;
- знать основы анатомии, физиологии, биохимии, спортивной медицины;
- понимать основы диетологии (нутрициологии);
- ориентироваться в основах психологии (мотивация клиентов, работа с сопротивлением);
- быть в курсе новых фитнес-направлений и технологий, постоянно повышать квалификацию.
Личные
- выносливость и сила воли как личный пример;
- коммуникабельность и умение налаживать контакт с клиентами
- навыки мотивации и поддержки;
- умение «продавать себя» и услуги;
- формировать доверие;
- креативность в подборе программ тренировок;
- терпеливость и тактичность в работе с людьми разными уровнями подготовки.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Это интересная работа, где не придется сидеть на одном месте.
- Бесплатное посещение спортзала или с хорошими скидками.
- Поддержание своей спортивной формы.
- Возможность видеть результаты своей работы: как клиенты преображаются, становятся здоровее, веселее и красивее.
- Можно выбрать специализацию и место работы по душе. Например, быть тренером по аэробике в спортивном центре, работать персональным инструктором в зале или бассейне и т.д.
- Отсутствие жесткого графика, возможность составлять удобное для себя расписание тренировок.
- Возможность влиять на уровень дохода, увеличивая количество индивидуальных занятий с помощью дополнительных часом и прочее.
Минусы
- Усталость от ежедневных физических нагрузок.
- Тренерский труд подразумевает и психологические нагрузки. Постоянный контакт с людьми иногда выматывает больше, чем многочасовые занятия.
- Продолжительный рабочий день, поскольку многие могут тренироваться только по вечерам или ранним утром.